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あがり症改善方法|漢方より腸内環境改善に特化した商品がおすすめ!

「リラックスしろ!」なんて言われても自分じゃどうする事も出来ないんだよね・・・

 

【漢方薬は健康に良い】

漢方薬とは、自然由来の数十種類に及ぶ生薬が配合した自然由来のお薬ですで、生まれは古代中国と言われてますが、日本人も古くから愛用している非常に親しみのあるお薬です。

おじいちゃん・おばあちゃんが健康のために日常的に飲んでいる事も多く、漢方薬を服用したことのない人でもなんとなく【漢方薬=すごーく健康に良い】と認識している人も多いと思いますヾ(*´∀`*)ノ

漢方薬を飲むとお通じ改善効果はもちろんのこと、ホルモンバランスを整える働きが期待できたり体全体のあらゆる不調を改善してくれる効果が期待できたりなど、非常に私たちの生活に密接な関係を待つ副作用の少ないことが人気の秘密でもあります(^o^)

 

そんな漢方薬ですが、最近ではあがり症に効果的だと言われていること知っていますでしょうか?

ホルモンバランスを正常に戻してくれる働きが期待できるため、ある程度の改善には有効なのでしょうが、果たして本当に漢方薬で今まで悩んでるあがり症を改善できるかは正直不透明ですよね・・・

そして、漢方より栄養成分の豊富な自然由来の植物が豊富に配合されている青汁が漢方薬よりもあがり症改正してくれる効果が期待できると言われていたりなど、もう何がなんだか分からずに悩んでいる人が本当に多いはず・・・(´;ω;`)ウッ…

 

  • 漢方薬がなぜあがり症に有効と言われているのか?
  • 何故野菜成分が含まれている青汁があがり症に効果的なのか?
  • 腸内環境を改善することであがり症対策になると聞いた事がそのメカニズムは?

等、あがり症で悩んでいるあなたにとって少しでも参考になれば幸いですヾ(*´∀`*)ノ♪

 

そもそもなんて漢方があがり症を改善するって言われているの?

リラックス促進効果の働きがある

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リラックスする事が特に重要だよね♥

 

一言であがり症といっても、ある特定の場所に行くと急に心臓の鼓動が高まったり、人前で何か発表するだけなのに、頭の中が急に真っ白になってしまい何を話すのか完全に忘れてしまうなど、あがり症の症状は本当に人様々ですよね・・・

一般的に上がり症の改善方法といえば、話す練習をするなど.あがり症本人からすれば非常にストレスの溜まる環境で練習する必要があり非常に不効率なんですよね(´;ω;`)ウッ…

 

私も小学校から高校生まで周囲がびっくりするほどのあがり症で、国語や英語の朗読もまともにできないほど、おそらくあなたよりひどいあがり症に悩んでいました。

しかしながらそんな極度のあがり症に効果的と言われているのがあなたもご存知の漢方薬♪

漢方薬に配合されてる成分の中にはリラックス効果が期待でき心臓の動悸を抑える半夏厚朴湯は、非常にあがり症に有効と言われている注目された成分が豊富に含まれています(^o^)

半夏厚朴湯以外にも漢方薬には、自律神経を正常に戻してくれる芍薬が配合されており、心拍数の上昇・心臓の動悸等で余計にあがってしまう方には非常におすすめ出来る商品として古くから注目されています。

 

そんな一見非常にあがり症に効果的と思える漢方薬ですが、名前通りお薬に分類されている医薬品ですので体調の変化等によって副作用があるのが欠点・・・

あがり症はとっても精神状態に左右される傾向にある為、出来る限り刺激が少なく体調に余計な影響を与えない商品なら最高なんですけどね・・・(´;ω;`)

 

腸内環境を改善すればどうしてあがり症が改善するって言われているの?

腸が一部の自律神経を支えている

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あがり症を経験している方の多くが、自分のこの症状は生まれ持ったものだと認識している人は非常に多く、あがり症の方自身が諦めている傾向にあります・・・

しかしながら、ホルモンバランスを支えている機関は脳ではなく、大部分が腸内環境の変化に影響していることを知っていましたか?

 

腸内細菌には、お通じ改善効果の働きがあるビフィズス菌や、糖分の吸収を抑えてくれる働きなどが期待でき、美肌効果を期待する場合でも、化粧水等の外的なケアよりも腸内環境から改善する方が期待してることが挙げられる程重要な器官(^o^)

それほど腸内環境の変化は非常に私たちの生活に影響し、腸内細菌の1つでもあるセトロニンは急激なストレスを軽減してくれる働きがあり、あがり症改善成分として注目されているのです♪

 

このセトロニンが増えることによって外部からの刺激に鈍感になるばかりか、心の安らぎを与えてくれる成分でもありますので、本来不必要な緊張を軽減させる働きも期待出来るんです(^^)

緊張するとお腹が急激に痛くなってしまう方の多くが、このセロトニンの分泌が弱い場合が多く、環境を改善することにより緊張和らげてくれるため、小さな成功体験を1つずつ重ねることにより、少し時間はかかってしまいますが変な精神安定剤wを飲むより、あなたが本来持ち合わせている細菌によって長期的に改善していく方が結果的にあなたに良い効果をもたらしてくれるでしょう(^o^)

自律神経を整えてくれることは、あがり症のみならず睡眠障害に悩んでいる人にも必要な事なんですよ(^o^)

【寝付きが悪い原因】漢方より効果的な健康ドリンクがあった!?

 

あがり症と青汁の関係性

腸内環境改善化に非常に有効な自然由来の成分が数多く含まれている

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腸内環境を改善することによってセロトニンの分泌を促進してくれるんだね♥

 

私もそうですが、あがり症の多くの人が腸内環境があまりよろしくない状態になっている場合が多く、ストレス等負荷がかかる場面でお腹が締め付けられるような痛みを感じる事が圧倒的に多いですよね(´;ω;`)ウッ…

そんな時におすすめ出来るのが青汁の最大の効果でもある腸内環境改善化。

青汁にはミネラル成分・食物繊維等が豊富に配合されており、外部からのストレス(あがり症の場合は緊張によるストレスですね)によって大量発生してしまう環境悪化の原因でもある悪玉菌を撃退してくれる働きがあるんです♪

 

漢方薬でもある程度の腸内環境改善効果は期待出来ますが、一応お薬】である以上副作用等の症状を心配される人が圧倒的に多いでしょうし、環境改善に有効な成分を多く配合していればしている程高値で販売されている事から、一番現実的・かつ腸内環境改善におすすめ出来るのが青汁ってわけなんですヾ(*´∀`*)ノ♪

腸内環境を改善することで自然と緊張を緩和してくれるセロトニンが分泌される事に加えて、美肌効果・ダイエット効果等も合わせて得ることが可能となり、あなたによってデメリットが一つも見当たらないのでは(^o^)?

 

値段も1ヶ月分/3,000円〜4,000円程度と主婦やフリーターでも比較的手の届きやすい値段設定で販売されている業者が大半♪

ランチ2回分で環境改善・リラックス効果がゲット出来ると考えればかなり青汁のオトクさが分かるはず(^o^)

 

腸内環境改善・ストレス軽減を意識して飲むなら夜がおすすめ

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青汁を飲むタイミングは様々あり、アンチエイジング効果を期待するのであれば朝一番に青汁を飲むことが一番適していますが、ストレス軽減・リラックス効果を期待するのであれば、夜に青汁を飲む事がベスト!

1日に不足している野菜栄養成分を効率よく摂取してくれることにが最大の魅力でもある青汁を夜に摂取することで、非常に効率よく体内に栄養成分を吸収させる事が出来るんです♪

冷水・牛乳等で青汁を割って飲むと、中性脂肪をふやしてしまう可能性があることから寝る前は常温水・温水状態で優しく栄養成分を体内に取り込むよう心がけてくださいヾ(*´∀`*)ノ

 

あがり症は腸内環境改善から!おすすめ出来る青汁はこちら

青汁であがり症改善って・・・なんて思わないで試してみる事が大事っ!
青汁をインっ!あがり状改善マニュアル
  1. 青汁を飲むことで腸内環境が改善される
  2. 環境改善されて腸内はセロトニンを多く分泌しやすい環境になる
  3. セロトニンが自立神経を正常に整えてくれる為、ストレスを感じ難い体質になる
  4. 一つ一つ成功体験を積み上げる事によって長期的にあがり症を克服する

 

青汁は漢方薬と違い、薬品ではありませんので時間がかかってしまう事が難点ですが、あがり症の多くの原因は精神上の問題と言われており、安定剤等で一時的に改善しても薬の効果が無くなれば、以前の状態に戻ってしまいます(´;ω;`)ウッ…

その為出来る限り自然由来の成分によってあなたが本来持ち合わせている体内細胞で改善する方がイイに決まってますよね♪

 

そこでおすすめ出来る青汁は、腸内環境を改善すると同時に体内の新陳代謝を向上してくれる酵素がたくさん含まれている酵素青汁(^o^)

酵素を取り込むことでホルモンバランスを整えてくれる働きもより一層期待出来、あなたのあがり症を自然由来の力でサポートしてくれるダイエット効果もある人気青汁です♪

 

 

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