グリーンスムージーと青汁の効果の違いを青汁マニアが厳選紹介!

[speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”ishi.png” name=”クマ医者さん”]今回は女子に人気が高いグリーンスムージーを特集するクマ![/speech_bubble]

 

海外モデルや日本で活躍している芸能人モデルさんの間でも、非常に注目されているダイエット効果が期待出来る飲み物と言えば、あ・な・たも注目している【グリーンスムージー】ですよね(^o^)!

 

Instagram やFacebook 等のSNSでも、モデルさんが「グリーンスムージーを飲んだよっ♥」なんて紹介している事もあり、グリーンスムージーを一度飲んでみたいと思ってる方はあなた以外にも非常に多く、2012年程度から爆発的に人気を誇る栄養価が非常に高い商品ですが、日本には昔から認知度の高い同じような健康ドリンクが販売されていますよね(*^^*)

 

そう、そのドリンクとはあなたもご存知の通り栄養価が非常にあり美容効果をはじめ、お通じ改善の働きもあると言われている苦い健康ドリンクとしても有名な【青汁】

 

そんな青汁と、海外セレブやモデルさん達の間で大注目されているクリンスムージーの違いについて気になってる人も多いかと思いますので、その効果の違い・どんな効果が期待でき、どちらの商品を購入すべきなのか?

 

等を配合されてる成分と比較して検証していきたいと思いますので「一体どっちがどうで、どんな効果があるのぉぉぉぉおぉぉー!!」と、悩んでいるあなたの参考になれるように詳しく両健康ドリンクの違いについて説明していきますね♪

 

代表的なグリーンスムージーの効果

無理すること無く、気持ちよくダイエットが出来る!

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[speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”ishi.png” name=”クマ医者さん”]芸能人が好んで飲んでいるのも納得クマ![/speech_bubble]

 

まず一番始めにグリーンスムージーの最大の魅力・効果についてお伝えするのであれば、全く無理をすることなくあなたの苦手な有酸素運動も無理にすることなく(笑)非常に楽にダイエットができる点でしょう。

 

グリーンスムージーによって配合されてる成分は異なりますが、豊富な食物繊維と新陳代謝向上効果の働きがある酵素が豊富に配合されているので、細胞内が非常に良く働いてくれ痩せやすくリバウンドの心配がないあなたの理想としているダイエット効果を得ることが可能なのです(^o^)

 

また、無理のないダイエット効果が期待できる理由は豊富な食物繊維が配合されている以外にもあり、その最大の魅力が糖質が多く配合していることになります。

 

一般的に何か食品を利用して痩せようとする上で重要なことは、甘い糖分の摂取を控えることが重要ですが、グリーンスムージーに配合されている糖分は生野菜やフルーツに配合されている自然由来の成分を利用しているので、中性脂肪の原因になりにくいのが嬉しい所ですよね(^o^)

 

その上グリーンスムージーの大きな特徴は、若い女性に非常に人気の高いドロッドロの食感にあると言えます。

 

この食感のおかげで腹持ちが非常に良く、食欲を自然と抑えることが可能となりますので、全く我慢することなく健康的なダイエット効果を得ることが可能なのです。

 

つまり数年前に若い女性の間で爆発的に流行した下剤ダイエットとは正反対のダイエット方法ですね。

 

最近人気のあるダイエット方法と言えば、海外モデルさんみたいに自然の美しさをキープしながら痩せる方法ですが、あなた自身の魅力を最大限に引き出しながら効率よくダイエット効果を得ることができるグリーンスムージーは時代との相性も良い非常に効率的なダイエット方法と考えるべきでしょう(^o^)

 

 

 

お肌の曲がり角なあなたwに嬉しい美容効果もたっぷり!

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一般的にグリーンスムージーの導入を検討している方が期待している効果といえば、上で紹介したダイエット効果ですが、非豊富な栄養成分が配合されている生野菜やフルーツを摂取することにより、効率よくビタミンB 1・ビタミンC などといった美肌効果に非常な有効な成分を吸収することが可能となり美容効果も同時に得られるのです。

 

数年前から特に美容効果に特化した栄養成分を多く配合しているサプリメントが数多く販売されていますが、グリーンスムージーに配合されているビタミン類は自然由来のビタミン成分ですので、同じくビタミンでも肌に与える影響を考えると圧倒的に圧倒的にグリーンスムージーで栄養補給する方が良いことがわかりますよね。

 

 

グリーンスムージーと青汁との違いとは?○○が違い過ぎる!

口に入れた際の喉越しが違い過ぎる!

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[speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”ishi.png” name=”クマ医者さん”]飲み続ける上で非常に重要な要素だクマ![/speech_bubble]

 

粉末状に加工された植物をお水や牛乳などで割って飲む商品である青汁と、上でも紹介してるようにドロッドロの食感を楽しめるグリーンスムージーでは、正直のど越しに関して言えば差があり過ぎます(*^^*)

 

個人的にはグリーンスムージーに含まれている野菜やフルーツ成分の食感を味わう事の出来るグリーンスムージーの方が魅力的であると感じており、喉越しの良さのみで比較するのであれば圧倒的にグリーンスムージーに軍配が上がるでしょう(^o^)

 

フルーツを細かくミキサーで刻んでグリーンスムージーを作るのが一般的ですので、フルーツ自体の食感も楽しむ事が出来ます♪

ミキサーにて自家製グリーンスムージーを作るのであれば、タピオカストローは必須ですね♥

 

とにかく甘い!糖質比率が違い過ぎる!

[speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”ishi.png” name=”クマ医者さん”]若い女性に人気があるのも納得クマ![/speech_bubble]

 

青汁成分の中にも若い女性を中心に人気があるフルーツエキスを配合青汁もありますが、グリーンスムージーの最大の魅力は糖分比率が青汁と比較して圧倒的に優れている点です。

 

圧倒的な栄養成分が量も豊富な健康ドリンクとして知られている青汁ですか、甘味成分はほとんどが感じることができないくらいに低く、むしろ苦味成分の方が非常にわかりやすく口いっぱいに広がる為、飲みやすさで比較するなら圧倒的にグリーンスムージーに軍配が上がるでしょう。

 

どこでも飲めるの?飲める場所が違い過ぎる!

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一般的に知られているグリーンスムージーや青汁の飲み方といえば、液体タイプですので自宅飲む選択肢以外にないかと誤解されがち。

 

ミキサーを利用して飲むグリーンスムージーは尚更自宅以外で飲む方法がありませんよね(笑)

 

そんな一見飲める場所に制限が多い商品だと思われがちですが、青汁に限ってお伝えするのであれば青汁は飲む場所を選ぶことなくいつでもどこでも栄養成分を補給することができるんですよね♪

 

その最大の理由はサプリメントタイプの青汁やジュレタイプの青汁も販売されているから(^o^)

 

サプリメントタイプの青汁でしたら仕事中でも簡単に飲むことが出来ますし、子供に非常に人気があるジュレタイプの青汁も同様に会社で食べる事は勿論の事、子供のお弁当箱に忍ばせることだって可能なんですよねw

 

飲める場所で比較するのであれば、圧倒的に青汁の方が便利と考えて間違いありませんね!

グリーンスムージー・青汁に共通する事ですが、継続して飲み続ける事により一段とダイエット効果・美容効果を感じる事が可能な商品ですので、仮にあなたが自宅に帰れない or 毎日忙しく生活しているのであれば、いつでもどこでも栄養成分を摂取可能な青汁を導入すべきでしょう(^o^)

 

 

こんな効果を期待して購入したいんだけど・・・どっちがどっち?

ダイエット効果のみ期待して購入したいんだけど・・・

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[speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”ishi.png” name=”クマ医者さん”]ダイエット効果なら【グリーンスムージー】だクマ![/speech_bubble]

 

あなたが痩せる効果を求めてグリーンスムージー・青汁の両商品で悩んでいるのであれば間違いなく、無理のないダイエット効果があるグリーンスムージーを購入すべきでしょうね(*^^*)

 

青汁製品にも豊富な食物繊維や新陳代謝向上の働きがある酵素を配合している商品は、酵素たっぷり!人気酵素+青汁ランキングでも紹介してるように非常に多くありますが、同時に苦味成分も残っていますので、痩せる効果のみを必要としているあなたが購入する商品は、非常に飲みやすいグリーンスムージーなのです。

 

また、青汁は野菜ジュースと同様にさらさらの液体タイプですから腹持ちがあまりよくないこともグリーンスムージーが優れていると思う理由の一つですね(^^)

 

美容効果のみを期待して購入したいんだけど・・・

[speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”ishi.png” name=”クマ医者さん”]美容効果なら【青汁】だクマ![/speech_bubble]

 

あなたが美容効果のみを求めて購入を検討しているのであれば、明日葉の効果を独り占め!納得の明日葉青汁ランキングで紹介してるような豊富なビタミンC・ポリフェノールが配合された栄養価の高い青汁を購入すべきです。

 

非常に飲みやすいグリーンスムージーでも豊富な美容効果が期待出来るビタミン類は配合されていますが、正直なところ青汁以上に栄養成分が豊富に配合されている健康ドリンクはないと考えています。

 

なんせ、豊富な栄養素が配合されている植物を10種類〜20種類以上もミックスさせ、粉末状に加工している商品ですので青汁以上に美容効果が期待できる商品は正直ありえないと言っても過言ではないでしょう。

栄養価の高さは青汁特有の苦味が証明してくれていますしねw

 

コレストロール値を下げる目的のみで購入したいんだけど・・・

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[speech_bubble type=”fb” subtype=”R1″ icon=”ishi.png” name=”クマ医者さん”]コレストロール値を下げたいなら【青汁】だクマ![/speech_bubble]

 

この比較項目に関しては簡単で説明する必要がないくらい青汁の最大の魅力の一つでもあります。

 

コレステロール値を下げてくれる働きが期待できるのは、青汁やグリーンスムージーなどにも含まれている食物繊維ですが、食物繊維の中でもコレステロール値を下げる働きがあるのは不溶性食物繊維と呼ばれるお通じ改善効果に特化した食物繊維であり、この食物繊維が豊富に配合されてるのが青汁なのです。

 

食物繊維の中でも非常に珍しい不溶性食物繊維が配合されている青汁は数少なく、健康商品をお探しなら【トクホ青汁】一択。人気ランキングで紹介しているような消費者省から認定されたコレステロール値に相性の良い青汁を購入してくださいね。

 

 

グリーンスムージと青汁の違いについて〜まとめ〜

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ダイエット効果を期待するなら、とっても飲みやすい【グリーンスムージ】

青汁とグリーンスムージの違いは、あなたが考えていた程無い!

総合的な栄養成分は青汁の方が高い

 

グリーンスムージーは以前まではミキサーが無いと飲む事が出来なかった為、私達にとっては高嶺の花のような存在でしたが、数年前から粉末状の青汁みたく付属のシェーカーを利用する事により、ミキサーを利用する事なく、簡単に美味しいグリーンスムージーを作る事が出来ます(^o^)

 

勿論栄養成分の高さは青汁が抜群に優れていますが、ダイエットは過度な我慢は厳禁であり、苦味がある青汁を我慢して飲み続けるよりは美味しいグリーンスムージーで快適に食物繊維を取り込む方が、我慢しないダイエットが可能♪

 

グリーンスムージー・青汁共にメリット・デメリットが有りますが、間違いなく今の流行はグリーンスムージー!

おそらくあなたが想像しているより、金銭的負担も少なく利用出来る為、ダイエット効果を期待しているのであれば一度あなた自身の目で確認する事をおすすめしますヾ(*´∀`*)ノ♪

 

青汁以上に様々な味を楽しむ事が可能でココロ踊ること間違い無しです♪